« Web 2.0 - что это такое? | Главная | Как сэкономить на трафике »

06.04.06

Магия книги Аллена Карра "Легий способ бросить курить"

Через несколько дней исполнится семь месяцев, как я бросил курить. Сначала я бросил курить, а потом, спустя дня три, вспомнил, что где-то в моем компьютере есть книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Ранее я нашел эту книгу в интернете, скачал себе в компьютер и даже написал об этом заметку в блог. После этого забыл о ее существовании. Дочитал книгу до середины и... дальше просто не смог продолжить чтение. Понял, что все! Больше мне не нужно! Все стало ясно!!

Книга обладает эффектом холодного душа. Автор спокойно и логично развеивает одну за другой иллюзии, в которых пребывают абсолютно все курильщики. Иллюзии снимаются слой за слоем, подобно луковице. После чего понимаешь, что все эти годы просто носил на себе очки цвета табачного дыма :-) И понимаешь, что уже просто не можешь представить себе дальнейшую жизнь с соской во рту! Отказ от курения превращается не в какой-то волевой процесс мучительного отказа от доселе сладостной привычки,  а в естественное освобождение от лишнего и чужеродного, которое просто отторгается от организма, как нечто не нужное ему.

По моей рекомендации книгу прочитал мой младший брат, который также как я ранее неоднократно пытался бросить курить. Сразу же после прочтения книги он бросил курить безо всяких мук (это, кстати, тоже иллюзия!) и сейчас даже не может поверить, что не представлял своей жизни без сигарет!

Я бы не стал писать об этом на своем блоге, если бы книгу из любопытства не прочитала моя хорошая знакомая (некурящая!), сотрудница крупнейшей в Красноярске телекомпании. Она начала рекомендовать книгу всем окружающим курильщикам. Сначала бросил курить ее родной брат. Потом еще несколько человек. Очень скоро книга попала в руки генерального директора телекомпании, который был злостным курильщиком. Прочитав книгу, он бросил! Эффект книги произвел на него такое впечатление, что вскоре телекомпания выпустила репортаж об Аллене Карре и его книге, а ген. директор издал директиву, в которой обязал выявить всех курильщиков телекомпании и вручить каждому по распечатанному экземпляру книги! Одновременно с этим, насколько я знаю, были напечатаны несколько копий для депутатов краевого Законодательного Собрания...

Книга реально работает. Очень рекомендую прочитать ее каждому курильщику. Просто прочитать. Ведь читая ее можно по прежнему покуривать. И не давать никаких обязательств.

Обладает ли книга волшебством?

И да, и нет!

Ее магия сможет пробудиться только в том случае, если курильщик сами хочет бросить курить.

Но даже если вы не хотите бросить курить, все равно прочитайте эту книгу. А вдруг произойдет НЕЧТО? :-)

P. S. Скачать книгу можно отсюда.

P. S. S. Вот еще заметка на эту тему.

Опубликовал smakotin в 06.04.06 00:08

Комментарии

Ага, про книжку знаю давно, и восторженных отзывов тоже начитался. Прочитать самому всё как-то руки не доходят, но видимо придется. Потому что недавно потраченных волевых усилий бросить курить явно не достаточно...

Опубликовал(а): McSeem в 06.04.06 19:09

Я эту книгу тоже прочитал несколько месяцев назад. И... не курю. Книга волшебная!

Кстати, интересно, почему её нет в печатном варианте?! :)

Опубликовал(а): Александр ХОлопов в 07.04.06 19:08

В печатном варианте она издавалась, но тираж давно раскуплен. А переиздания, почему-то нет :-(

Опубликовал(а): Дмитрий Смакотин в 07.04.06 19:15

Я тоже нашел книгу у тебя в блоге прочитал за месяц и бросил курить (курил больше 20 лет... со 2класса школы) по моему совету прочитали книгу и бросили курить тоже несколько человек.

Опубликовал(а): Cаша Гарин в 10.04.06 10:46

Меня тоже можно отнести к числу тех, кто считал, что бросить курить легко, потому как проделывал это тысячи раз :О). Вот и сейчас я - некурящий. Уже два месяца. Но книгу прочитал. И вынес для себя очень интересный момент. А я ведь ОТКАЗАЛСЯ (именно так!) курить практически так, как описано в книге. Просто решил как-то "а нафиг оно мне надо?" И просто ПЕРЕСТАЛ КУРИТЬ. Даже пачку до конца не докурил. Кстати, прочитав книгу, вспомнил о той пачке, залез в стол и выкинул ее! А знаете, аж защемило внутри! Я аж обалдел! Однако ...крепко же в нас загнали образ мужественного ковбоя с цибаркой в зубах!

Хотя метод не нов. Как то читал, что таким же методом пользуются "анонимные алкоголилки". Главный их постулат - признаться самому себе в том, что ты - болен. А потом эту болезнь лечить.

Но и этот постулат вытекает из более глубокого. Практически в любой книге, пропагандирующей успех, проходит красной нитью мысль:"ТЫ ВОЛЕН ЖИТЬ ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРУЮ САМ СЕБЕ ВЫБИРАЕШЬ!"
Хочешь болеть - болей.

Хочешь быть нищим - будь.

Хочешь быть здоровым и богатым - БУДЬ!

И НИКТО, НИКТО КРОМЕ ТЕБЯ САМОГО НЕ ПОМЕШАЕТ ТЕБЕ ДОБИТЬСЯ ТОЙ ЦЕЛИ, КОТОРУЮ ТЫ САМ И ВЫБРАЛ.

Вот в чем главное.
Я ТАК думаю ;о).

Опубликовал(а): Алексей в 10.04.06 21:11

Интересно, а вот есть среди читателя блога люди, которые, прочитав книгу от корки до корки, по прежнему курят? Я таким в своей жизни не встречал. И если есть такие, то весьма любопытно, ПОЧЕМУ?

Опубликовал(а): Дмитрий Смакотин в 10.04.06 22:59

я прочитала книгу за два дня, и уже дней пять не дымлю... но безумно тянет, всё равно, а не курю из-за чувства собственного достоинства, - после прочтения книги курить сложно. думаю всё же нарушить заповедь о безникотиновых сигаретах и покурить их какое-то время. не советуйте перечитывать - уже попробовала, обидно что со мной это не совсем работает, ведь идею я поняла превосходно... :((

Опубликовал(а): malishka_Cozetta в 12.04.06 19:24

Сегодня уже ровно месяц как я бросил, после того как прочитал книжку. Очень этомму рад. Не тянуло вообще. Всем очень советую. Требуется всего лишь желание бросить и прочитать книжку - все!

Опубликовал(а): allazar в 13.04.06 21:12

Я никак не пойму, зачем вообще нужно курить? Какой смысл нюхать этот гадкий дым и травить других? Никогда не курил и не собираюсь.

Опубликовал(а): Межкомнатные арки в 14.04.06 19:42

Не курю гдето полгода... даже не помню когда бросил, просто внимания не обратил... книга рулис!
давал на работе читать... многие бросить не могли по двум причинам: 1) низкая внушаемость 2) Куринные мозги, без способности обрабатывать и анализировать информацию.

Опубликовал(а): alexd в 18.04.06 11:29

я курила 4 года по полпачки-пачке в день. мечтала бросить , 1000 раз пробовала - не получалось больше 2х дней не курить! просто никак! и тут прочла книгу за 2 дня. она произвела просто потрясающий эффект! я не ожидала такого! этот самый "момент истины" настал для меня сразу же после прочтения!
я ходила счастливая, чувствуя, что я СВОБОДНА! я выкинула пачку вместе с зажигалкой и боготворила Аллена Карра!
но вот прошло 3 дня и как-то снова потянуло курить. Не знаю, почему :( malishka_Cozetta, я прекрасно тебя понимаю.. в общем на 4й день покурила. ничего особенного в сигарете не почуствовала. сейчас я порой курю, не знаю зачем. надо перечитать книжку, наверное. но не думаю, что это поможет :(

Опубликовал(а): dear в 20.04.06 16:24

Интересно, а вот есть среди читателя блога люди, которые, прочитав книгу от корки до корки, по прежнему курят? Я таким в своей жизни не встречал. И если есть такие, то весьма любопытно, ПОЧЕМУ?

Я курила после прочтения книги. (но сейчас все равно бросила.)) Знаешь, не могу избавиться от ощущения, что Аллен сам и занимается тем, что "промывает мозги". Он ведь не бухгалтер, он психолог. И все методы воздействия на психику в его книге видны невооруженным глазом..

Опубликовал(а): sun в 21.04.06 13:55

6 дней легко ,я люблю выпивать, а когда куришь, с бодуна кошмарит и белка с косой стучится в мой разум, бросив курить выпивка стала казатся еще вкуснее, и бодун без сигарет это даже не бодун а легенькое недом

Опубликовал(а): женек в 23.04.06 22:50

Первый раз прочитал книгу полгода назад, после "последней" сигареты продержался дня 2... Потом опять начал... Недавно прочитал второй раз, читал более осознанно, читал не "залпом" а вдумываясь (всего дней 6 чтение заняло) и не заметил как перестал курить! :)

Кто не перестал после книги, тот просто не принял для себя написанное там...

Опубликовал(а): Nebel в 24.04.06 14:10

Прочитав книгу 23.02.06г. до сих пор не курю и спокойно нахожусь в обществе курящих. Народ! Читайте! Уверена,что каждый там найдет ответ на причину курения и искоренит в себе это зло.

Опубликовал(а): Наталья в 03.05.06 13:05

Я, кстати, когда начал её читать совсем не хотел бросать курить - а просто решил прочитать ради интереса. И бросил :)

Опубликовал(а): Дмитрий Честных в 12.05.06 18:09

да, часто слышал "эта книжка мозги вам промывает" и т.д. - что мол там НЛП через строчку и все такое. На это я отвечаю обычно так - да какая разница?! Пусть там хоть десять НЛП-ов и пара гипнозов впридачу - главное что это работает, что я смог избавиться от дурной привычки (чего долгое время не мог сделать)

Опубликовал(а): amaart в 22.05.06 13:51

Курил 12 лет, бросать несобирался.Увидел на одном сайте линк на книгу и комменты что помогло, скачал ради интереса и дочитав до середины курить незахотелось. По поводу что опять через пару дней хочется курит, когда меня начинало тянуть к сигаретам то открывал кнгу и читал пару глав и всё. Теперь не только я не курю а также мой брат и мои друзья )

Опубликовал(а): Хррр в 23.05.06 01:25

Я курил с переменным успехом 5 лет.
Последний раз получалось бросить на полгода, но сильный стресс выбил из колеи и я начал курить. Таким образом, последний год курил почти без перерывов. И понимал, что желания бросать всё меньше и меньше...
Некурящий друг (который никогда не курил) посоветовал книгу. Я прочитал половину и мне стало не по себе. Причём, когда я читал, я не имел возможности курить. Вышел вечером погулять и курил довольно много, обдумывая прочитанное.
На следующий день дочитал до конца и всё... Не курю уже дней 10. Да, это мало, но всё-таки: я не чувствую себя обделённым, и на курильщиков смотрю с жалостью, а не с завистью...

ВСЕМ КУРЯЩИМ РЕКОМЕНДУЮ.

И ещё книга по теме (правда, я её не читал, но собираюсь (для закрепления результата)
"Корпорация "бросайте курить" - Стивен Кинг.

Опубликовал(а): GraveDigger в 23.05.06 18:21

Всем привет!
Вот история из жизни, связанная с книгой, произошедшая в течение 3 дней

http://nvblog.kirovsk.net/?p=16

Опубликовал(а): Николай Васильев в 25.05.06 13:36

Курил по 2 пачки в день. После прочтения книги достаточно легко бросил, не курил целых 4 месяца... но потом снова стал курить, хотя и меньше... книгу, видимо, перечитывать надо...

Опубликовал(а): Гроссмейстер в 05.06.06 22:09

Дима, привет! Спасибо за книжку. Сам то я не курю, а вот дома у меня все курят. Не знаю как уж и бороться с этой бедой. Если чтение книги поможет моим бросить курить, огромное спасибо! Пока, пока!

Опубликовал(а): Кузьмишкин Александр в 07.06.06 19:00

Бросил курить, ещё не дочитав! До этого курил 11 лет. Теперь не курю и не тянет! Как я мог травить себя этой гадостью изо дня в день?

Опубликовал(а): AndeR в 09.06.06 06:10

бросил курить прочитав книгу 6 июня. не тянет. ночью снятся ужасы о закуриваемых сигаретах, трубках, сигарах и всяком таком прочем. книжку рекомендую всем!

"Ранее я нашел эту книгу в интернете, скачал себе в компьютер... После этого забыл о ее существовании." у меня аналогично! скачивал эту книжку аж два раза, но читат не начинал. когда третий раз мне прислали ссылку на альдебаран, понял, что надо все бросить и начать читать!!! :-)

Опубликовал(а): beliy в 19.06.06 17:15

Я тоже прочитал и бросил и всё думаю над её секретом. Во-первых, она (книга) абсолютно точно описывает все повадки и мысли курильщиков. То бишь для тебя уже не секрет любая реакция организма и мозга на то, что ты бросил. Когда ожидаешь откуда будет нападение, то обороняться легко. А во-вторых как мне кажется книжка это типа символа. Т.е. конечно же когда бросил, то всё равно какое-то время тянет внушай себе хоть 1000 раз, что тебя не тянет. Но держа под рукой книжку и перечитывая её в тяжёлые моменты, тебе становится легче. Тута чистое самовнушение. Безусловно без внутреннего желания бросить, хрен бросишь. Но в том то и секрет, что бросить хотят все и все будут себе внушать, что на них это действует. Это внушение не того плана, когда ты хочешь показать, что ты настолько силён психически, что тебе внушить никто ничё не может. Здесь ты согласен быть слабым. Ведь на кон поставлена твоя драгоценная жизнь. Да!!! Я согласен быть слабым и поддаться внушению. Токо бы бросить. К счастью я бросил!!! Спасибо Аллену Карру. Он действительно великий психолог.

Опубликовал(а): izabrodskiy в 19.06.06 17:44

13 лет курю. Прочитал книгу. 4 дня не курю. Бросил выкурив последнюю сигарету после последней строчки книги.

Все 4 дня у меня ломка. Я все осознаю, что не нужно мне этого, что это зависимость, что все в голове и нет физиологии, что я получу массу удовольствия и реально у меня уже ощутимо обострилось обоняние. Все идет в хорошую сторону кроме одного: второй голод меня не отпускает. Хожу из угла в угол. Пожрал, опять пожрал, почитал книгу, пока читаю легче гораздо. Попытался работать. Постоянно переключаюсь на мысли о курении. За 13 лет выработалось столько стартовых механизмов (поел - покури. написал мыло - покури. поговорил по телефону - покури.), что если бы не выкинул пачку, уже бы смолил 100%. Подхожу к окну, достаю зажигалку на автомате, а пачки-то нет ))
Вот млин такая херня. Если второй голод не пройдет, то я скоро сдамся. Невозможно изо дня в день жить в борьбе с самим собой.

Опубликовал(а): Geniuos в 19.06.06 18:07

тока поправочка не “бросить курить”, а “избавиться от никотиновой зависимости” !!!
и это работает!!!

Опубликовал(а): Anton в 21.06.06 18:48